端午節的到來就代表要開始迎接夏天了，正在懷孕的婦女要怎麼度過溫度越來越高的天氣呢？想必所有時時刻刻都嘴饞的孕婦們都在想著要吃什麼樣的粽子餵飽肚子裡的寶寶，但有些懷孕的媽媽卻紛紛搖頭表示想哭，到底為什麼呢？

端午節的哀傷

難得端午節我想做這個做那個，但有許多孕婦紛紛在網路上抱怨，出現了下面的幽默對話

孕婦A：我本來想幫忙綁粽子，婆婆說懷孕不能綁粽子。
孕婦B：我端午節當天中午要出門，婆婆禁止我外出。

孕婦C：我想吃粽子，婆婆說孕婦不能吃。

孕婦D：我預產期在端午節，婆婆說端午寶寶不好。

孕婦E：端午節我想划龍舟，婆婆說不能划龍舟。

更有網友說：不管是不是端午節，總歸一句不能不聽婆婆的話！

孕婦能吃粽子嗎

根答案是：可以

粽子主要成分是糯米、肉類、豆沙、花生、排骨等各種食材，糯米富含維生素B，是溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用，與餡料搭配營養滿分。

但是粽子中糯米粘度高難消化，容易使消化功能差的人肚腹悶脹，而甜粽由於含糖分較多，容易提升人體內血糖含量，因此有妊娠糖尿病的孕婦是不宜多吃的。

而且粽子不容易消化，因此孕婦最好不要在清晨與睡前吃。也不要吃過量。粽子吃多了不太好消化，而且熱量較高（一顆等於兩碗白飯），吃太多對身體並不是很有利。

1.少吃：剛懷孕的准媽媽們，腸胃十分脆弱，粽子吃得太多的話很有可能會造成消化不良，造成腹脹、腹痛，還有可能影響其他營養的攝入。因此一頓飯吃一個最適當，絕對不可以餐餐都吃。

2.看情況吃：如今粽子的種類多，所以造成的結果是脂肪多、糖分多、熱量高。如果有超重、孕期高血壓、血糖高的孕婦最好不吃。

3.別空腹吃：食物消化從胃到腸最少需要6個小時，糯米黏性強又不易消化，如果空腹吃粽子，糯米就會在胃裡停留很長的時間，刺激胃酸分泌，很可能導致慢性胃炎、食道炎患者舊病復發。因此最好在飯後一段時間後再吃粽子，不要把粽子當作充飢正餐。